TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-sandwich
Singivõileib
Singivõileib (Atlanta Bread Company (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 507 kcal, 28.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 507 kcal | — |
| Valgud | 28.0 g | — |
| Süsivesikud | 56.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Atlanta Bread Company (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Muna, juustu ja singiga hommikusöögivõileib (506Kcal)
506 kcal portsjoni kohta
Muna, juustu ja singiga hommikusöögivõileib (508Kcal)
508 kcal portsjoni kohta
Munajuust ja kalkunivorst (502 Kcal)
502 kcal portsjoni kohta
Muna, juustu ja kalkunivorstiga (499Kcal)
499 kcal portsjoni kohta
Karamelli machiatto - suur
499 kcal portsjoni kohta
Mustika-banaani kauss kaerahelbega
496 kcal portsjoni kohta
Kõik Atlanta Bread Company (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.