TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › small-calamari
Маленькие кальмары
Маленькие кальмары в ASK Italian (UK) содержит 351 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 351 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность ASK Italian (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Жареные цукини с чесночным майонезом
345 ккал на порцию
Мини-основное — Паста с маслом
359 ккал на порцию
Пицца «Счастливое лицо»
342 ккал на порцию
Паппарделле
333 ккал на порцию
3 куриных леденца
373 ккал на порцию
Соус песто
312 ккал на порцию
Все позиции ASK Italian (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.