TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › small-calamari
Väikesed kalmaarisuupisted
Väikesed kalmaarisuupisted (ASK Italian (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 351 kcal, 21.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 23.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: ASK Italian (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Suvikõrvitsalõigud küüslaugumajoneesiga
345 kcal portsjoni kohta
Mini Main - Pasta with Butter
359 kcal portsjoni kohta
Naeratava näo pizza
342 kcal portsjoni kohta
Pappardelle
333 kcal portsjoni kohta
3 kana-lecca-lecca't
373 kcal portsjoni kohta
Pesto Sauce
312 kcal portsjoni kohta
Kõik ASK Italian (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.