TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-wraps
Цельнозерновые роллы
Цельнозерновые роллы в Asda Café (GB) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 274 |
| Белки | 5.5 g | 8.9 |
| Углеводы | 28.0 g | 45.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Курица в панировке в южном стиле
170 ккал на порцию
Длиннозерный рис
171 ккал на порцию
Стейк-медальон из говядины
169 ккал на порцию
Coconut Tart
171 ккал на порцию
Курица Коронационный стиль
169 ккал на порцию
Полоски нежной говядины для стир-фрая
171 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.