TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-wraps
Täisteratortiljad
Täisteratortiljad (Asda Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 5.5 g valku ja 3.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 274 |
| Valgud | 5.5 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 45.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.2 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Asda Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lõunaosariikide stiilis paneeritud kana
170 kcal portsjoni kohta
Õrnad veiselihatükid vokkimiseks
171 kcal portsjoni kohta
Coronation kana
169 kcal portsjoni kohta
Pikk teraviljariis
171 kcal portsjoni kohta
Kookostort
171 kcal portsjoni kohta
Veiselihamedaljon
169 kcal portsjoni kohta
Kõik Asda Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.