TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › organic-wholegrain-porridge-oats
Aveia Integral Orgânica para Mingau
Aveia Integral Orgânica para Mingau no Asda Café (GB) tem 361 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 5.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 361 kcal | 361 |
| Proteínas | 11.0 g | 11.0 |
| Carboidratos | 62.0 g | 62.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.7 g | 5.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Asda Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Lasanha à Base de Plantas
361 kcal por porção
Tempero Cajun
360 kcal por porção
Sanduíche de Frango com Maionese
362 kcal por porção
Muesli de Frutas Vermelhas e Cerejas
362 kcal por porção
Flocos de Farelo de Trigo
360 kcal por porção
Balas de Goma de Vinho
359 kcal por porção
Todos os itens de Asda Café (GB) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.