TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › organic-wholegrain-porridge-oats
Avena Integral Ecológica para Gachas
Avena Integral Ecológica para Gachas en Asda Café (GB) tiene 361 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 5.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 361 kcal | 361 |
| Proteínas | 11.0 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 62.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.7 g | 5.7 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret UK, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Asda Café (GB) según FatSecret UK · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Lasaña de Origen Vegetal
361 kcal por ración
Copos de salvado
360 kcal por ración
Sándwich de pollo con mayonesa
362 kcal por ración
Muesli de bayas y cerezas
362 kcal por ración
Condimento cajún
360 kcal por ración
Aderezo césar
359 kcal por ración
Todos los platos de Asda Café (GB) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.