TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-cheddar-mac-n-cheese
White Cheddar Mac ‘n Cheese
White Cheddar Mac ‘n Cheese no Arby's (US) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 207 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 17.6 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 4.4 |
| Tauki | 27.0 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 5.3 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.4 |
| Sāls | 3.28 g | 1.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 55% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jalapeno Bites® (8)
470 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Sourdough
470 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Biscuit
470 kcal uz porciju
Ham, Egg & Cheese Sourdough
460 kcal uz porciju
Ham, Egg & Cheese Biscuit
460 kcal uz porciju
Sausage Gravy Biscuit
480 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.