TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-small
Kierteisperunat – Pienet
Kierteisperunat – Pienet (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 3.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 325 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 37.7 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 13.0 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 3.0 g | 3.9 |
| Suola | 1.43 g | 1.85 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunakakut (2)
250 kcal annosta kohti
Classic Shirley Temple – Iso
250 kcal annosta kohti
Rypäleranskalaiset – Pienet
250 kcal annosta kohti
Buffalokanaminiburgeri
260 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut (2)
240 kcal annosta kohti
Pihvinuggetit (9)
240 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.