TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sausage-cheese-croissant
Sausage & Cheese Croissant
Sausage & Cheese Croissant iš Arby's (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 398 |
| Baltymas | 15.0 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.4 |
| Riebalai | 35.0 g | 28.5 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 13.0 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.35 g | 1.91 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Potato Cakes (4)
490 kcal porcijoje
Vanilla Shake – Small
480 kcal porcijoje
Sausage Biscuit
500 kcal porcijoje
Sausage Gravy Biscuit
480 kcal porcijoje
Jalapeno Bites® (8)
470 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Sourdough
470 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.