TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-5
Chicken Tenders (5)
Chicken Tenders (5) iš Arby's (US) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 284 |
| Baltymas | 39.0 g | 18.1 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 30.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 2.1 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.4 |
| Druska | 4.98 g | 2.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 83% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Half Pound Roast Beef
610 kcal porcijoje
Vanilla Shake – Medium
620 kcal porcijoje
Curly Fries – XL
600 kcal porcijoje
Potato Cakes (5)
620 kcal porcijoje
Crinkle Fries –XL
630 kcal porcijoje
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.