TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-turnover-no-icing
Mustikapirukas (glasuunita)
Mustikapirukas (glasuunita) (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 4.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 303 |
| Valgud | 4.0 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 34.8 |
| sellest suhkrud | 9.0 g | 10.1 |
| Rasvad | 15.0 g | 16.9 |
| sellest küllastunud | 7.0 g | 7.9 |
| Kiudained | 1.0 g | 1.1 |
| Sool | 0.55 g | 0.62 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Gold Peak® vaarika-jäätee - Suur
275 kcal portsjoni kohta
Gold Peak® sidruni-jäätee - suur
275 kcal portsjoni kohta
Fanta® Orange - tavaline
275 kcal portsjoni kohta
Friikartulid – väike
280 kcal portsjoni kohta
Õunapirukas (glasuunita)
280 kcal portsjoni kohta
Coca-Cola® - tavaline
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.