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Applebee's (US) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 200 Applebee's (US) menu items, as listed by FatSecret US (the chain's own pages bar automated readers).

200items
5lowest kcal
2 270highest kcal
420median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret US.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Die klassische Kombi—2 27084.0190.0131.0—
Neighborhood Nachos (mit Rindfleisch)—2 00078.0119.0135.0—
O-M-Cheese Burger—1 90083.0107.0127.0—
Neighborhood Nachos (mit Hähnchen)—1 88079.0117.0122.0—
Cinnabon Mini Swirls—1 62022.0248.062.0—
Bourbon Street Pilz-Schweizer-Käse Burger—1 59057.0103.0105.0—
Whisky-Speck-Burger—1 59063.0119.097.0—
Quesadilla Burger—1 58070.095.0103.0—
Speck-Burger Deluxe—1 57070.0107.097.0—
Orientalischer Hähnchensalat (mit knusprigem Hähnchen)—1 56040.0118.0105.0—
Brew Pub Geladene Waffelpommes—1 55031.094.0115.0—
Bacon Cheddar Knuspriges Hähnchen-Sandwich (mit handpaniertem Hähnchen)—1 51071.0126.081.0—
Pizzabrötchen mit Alfredo-Soße—1 51038.0139.090.0—
Hähnchen-Fajita-Rollup—1 49062.0115.087.0—
Handgempanachter Fisch mit Pommes—1 47042.0115.095.0—
Clubhouse Grille—1 46056.0129.081.0—
Der Prime Rib Dipper—1 46073.0123.076.0—
Klassische Brokkoli-Alfredo (mit gegrilltem Hähnchen)—1 44079.0107.079.0—
Orientalischer Hähnchensalat (mit gegrilltem Hähnchen)—1 44057.0105.090.0—
Bourbon Street Hähnchen- und Wurst-Penne—1 41082.085.083.0—
Hähnchen-Tenders-Platte—1 41051.0118.082.0—
Riblets-Platte—1 41094.073.082.0—
Bacon Cheddar Knuspriges Hähnchen-Sandwich (mit gegrilltem Hähnchen)—1 39075.0109.072.0—
Vier-Käse-Mac & Cheese mit Honig-Pfeffer-Hähnchenstreifen—1 36055.0160.055.0—
Hähnchen-Penne mit drei Käsesorten—1 35077.0102.071.0—
Scharfes Hähnchen-Sandwich mit Honig-Senf (mit handpaniertem Hähnchen)—1 35058.0122.070.0—
Großer Klassischer Bacon-Cheeseburger—1 33058.095.080.0—
Knusprige Zwiebelringe—1 33015.0181.060.0—
Bacon Ranch Knuspriges Hähnchen-Sandwich (mit handpaniertem Hähnchen)—1 32058.0109.072.0—
Klassische Brokkoli-Alfredo (mit scharf angebratenen Garnelen)—1 32054.0108.076.0—
Zweifach glasierte Spareribs—1 26084.068.073.0—
Hähnchen-Parmesan-Fettuccine—1 23056.094.071.0—
Knuspriger Hähnchen-Tender-Salat—1 23045.080.082.0—
Klassischer Cheeseburger—1 22050.095.072.0—
Scharfes Hähnchen-Sandwich mit Honig-Senf (mit gegrilltem Hähnchen)—1 22062.0106.062.0—
Süß-scharfes Hähnchen-Sandwich (mit gegrilltem Hähnchen)—1 22056.0140.049.0—
Gegrillter-Käse-Cheeseburger—1 21058.078.076.0—
Bacon Ranch Hähnchen-Sandwich (mit gegrilltem Hähnchen)—1 19062.093.064.0—
Fiesta-Limetten-Hähnchen—1 19061.098.062.0—
Brew Pub Brezeln & Bier-Käse-Dip—1 16034.0146.049.0—
Hähnchen-Quesadilla—1 16048.074.074.0—
Doppelt knusprige Garnelen—1 13028.0139.050.0—
Hähnchen-Speck-Pfanne mit scharfer Honigglasur—1 10050.096.058.0—
Sesam-Lachs-Bowl—1 10051.0109.054.0—
Impossible Cheeseburger—1 09039.0102.059.0—
Klassischer Burger—1 09043.093.061.0—
Hähnchen-Tenders-Teller—1 08037.092.063.0—
Gegrillter Hähnchensalat—1 03062.057.064.0—
Knuspriger Hähnchen-Tender-Salat (mit gegrilltem Hähnchen)—1 03062.057.064.0—
Sizzlin' Karamell-Apfelkuchen—1 0308.0151.045.0—
Sizzlin' Butter Pecan Blondie—1 02013.0115.057.0—
Spinat-Artischocken-Dip—99021.089.061.0—
Gegrillter Hähnchen-Balsamico-Beeren-Salat—98054.066.058.0—
Spinat-Artischocken-Dip - Probierportion—96020.083.061.0—
Caesar Salad (mit gegrilltem Hähnchen)—95057.056.057.0—
Riblets-Teller—94061.056.053.0—
Weißer Queso-Dip & Chips—92028.083.054.0—
Zitronen-Parmesan-Hähnchen—92048.065.053.0—
Erdbeer-Balsamico-Hähnchensalat—91052.069.050.0—
Garnelen und Parmesan-Sirloin—91066.048.052.0—
Triple Chocolate Meltdown—91012.0116.048.0—
Ribeye-Steak—87076.046.043.0—
Mozzarella-Sticks—86041.076.044.0—
Oreo Cookie Shake—84015.0104.041.0—
Caesar Salad (mit Garnelen (blackened))—83032.057.054.0—
Southwest Hähnchen-Bowl—83054.090.030.0—
Bourbon Street Steak—82052.047.048.0—
Bourbon Street Hähnchen und Garnelen—80056.047.044.0—
Hähnchen-Quesadilla - Probierportion—76027.064.043.0—
Waffelpommes-Korb—7603.080.047.0—
Zweifach glasierte Spareribs - Halbe Portion—76044.053.042.0—
Tex-Mex Garnelen-Bowl—71029.091.027.0—
Kinder-Hähnchen-Alfredo—68034.041.042.0—
Knochenlose Hähnchenflügel—66038.054.032.0—
Cajun-Lachs (blackened)—64042.047.033.0—
Pommes-Frites-Korb—64010.084.030.0—
USDA Select Rumpsteak (8 oz)—62053.044.027.0—
Shark Bowl—6101.0122.00.0—
Chips & Salsa - Probierportion—6009.078.028.0—
Gefüllte Ofenkartoffel—60013.059.036.0—
Brew Pub Brezeln – Probierportion—59018.096.015.0—
Hähnchen-Wonton-Tacos—59030.058.027.0—
Kinder-Cheeseburger—57025.039.035.0—
Knusprige Zwiebelringe (Beilage)—5607.066.030.0—
USDA Select Rumpsteak (6 oz)—56042.043.025.0—
Gegrillte Hähnchenbrust—55049.043.022.0—
Ofenkartoffel—5309.059.031.0—
Kalifornischer gegrillter Hähnchensalat—51053.034.019.0—
Mozzarella Sticks - Probierportion—51025.040.027.0—
Orientalisches Dressing—4900.025.043.0—
Waffelpommes—4902.050.029.0—
Erdbeer-Colada-Smoothie-Swirl—4700.098.08.0—
Hähnchen-Wonton-Tacos - Probierportion—47023.051.020.0—
Beladenes Knoblauch-Kartoffelpüree—44010.040.026.0—
Riblets-Platte Soße - Süßes Asiatisches Chili—4405.092.04.5—
Piña Colada Smoothie—4300.089.08.0—
Blauschimmelkäse-Salatdressing—4103.03.044.0—
Klassische Hähnchenflügel mit Knochen—41056.03.020.0—
Honig-Senf-Dressing—4001.020.035.0—
Klassische Pommes frites (Beilage)—4006.053.018.0—
Pommes frites—4006.053.018.0—
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Knoblauch-Parmesan—3903.04.041.0—
Vier-Käse-Mac & Cheese mit apfelholzgeräuchertem Speck—39018.039.018.0—
Caesar-Dressing – Salatdressing—3703.05.039.0—
Französische Zwiebelsuppe—37016.026.021.0—
Kinder-Hähnchen-Quesadilla—37016.034.018.0—
Kinder-Fruchtsmoothie – Piña Colada—3600.074.07.0—
Perfect Watermelon Margarita—3500.053.00.0—
Brownie-Häppchen—3304.048.015.0—
Kinder-Eisbecher – Heiße Schokolade—3304.046.014.0—
Kinder-Mozzarella-Sticks—33016.030.017.0—
Ranch Dressing—3302.04.034.0—
Riblets-Platte Soße - Honig-BBQ—3302.081.00.0—
Kinder-Kraft-Macaroni & Cheese—31011.044.09.0—
Perfect Patron Margarita—3100.044.00.0—
Riblets - Probierportion—31031.02.020.0—
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Scharfe Honigglasur—3001.075.00.0—
Perfect Margarita—3000.040.00.0—
Brombeerlimonade (Zum Mitnehmen)—2900.073.00.0—
Erdbeer-Mango-Smoothie-Swirl—2900.074.00.0—
Kinder-Hähnchenstreifen—29018.018.016.0—
Knusprige Gewürzgurken-Pommes - Probierportion—2903.025.020.0—
Mango-Limonade (zum Mitnehmen)—2900.075.00.0—
Blaue-Himbeer-Limonade (Zum Mitnehmen)—2800.070.00.0—
Captain Bahama Mama—2801.041.00.0—
Hähnchen-Tortillasuppe—28011.026.015.0—
Mexi-Ranch-Dressing—2802.05.027.0—
Wassermelonenlimonade (zum Mitnehmen)—2800.073.00.0—
Klassische Hähnchenflügel mit Knochen - Geschmack: Süß-scharfer asiatischer Chili—2603.055.02.5—
Knoblauch-Kartoffelpüree—2605.037.011.0—
Riblets-Teller Soße - Süßes Asiatisches Chili—2603.055.02.5—
Blue Hawaiian Long Island Eistee—2300.029.00.0—
Red Bull Wassermelone-Limetten-Limonade—2300.058.00.0—
Caesar Salad—2205.013.017.0—
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Extra Scharf Buffalo—2201.03.022.0—
Hausgemachter Brokkoli mit Käsesoße—22010.08.017.0—
Top Shelf Long Island Iced Tea—2200.023.00.0—
Dip für knochenlose Hähnchenflügel – Blauschimmelkäse—2101.02.022.0—
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Klassisch Scharf Buffalo—2101.03.022.0—
Klassische Hähnchenflügel mit Knochen - Geschmack: Klassisch scharfes Buffalo—2101.03.022.0—
Tomaten-Basilikum-Suppe—2105.022.012.0—
Doppelt knusprige Garnelen - Probierportion—2008.020.09.0—
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Honig-BBQ—2001.049.00.0—
Riblets-Teller Soße - Honig-BBQ—2001.049.00.0—
Brombeerlimonade—1900.049.00.0—
Drachenfrucht-Limonade—1900.049.00.0—
Erdbeerlimonade—1900.049.00.0—
Mango-Limonade—1900.050.00.0—
Passionsfrucht Limonade—1900.050.00.0—
Wassermmelonenlimonade—1900.048.00.0—
Blaue-Himbeer-Limonade—1800.047.00.0—
Crown Whiskey Sour—1800.020.00.0—
Kinder-Corn-Dog—1807.019.09.0—
Pizzabrötchen—1804.025.07.0—
Dip für knochenlose Hähnchenflügel – Ranch—1601.02.017.0—
Knoblauch-Grüne-Bohnen—1502.08.012.0—
Mocktail on The Beach—1501.039.00.0—
Tito's Bay Breeze—1500.012.00.0—
Hausgemachter Krautsalat—1401.015.08.0—
Hausgemachter Salat—1406.014.07.0—
Kinder-Knoblauch-Kartoffelpüree—1302.019.05.0—
Zweifach glasierte Spareribs - Sauce: Honig-BBQ—1301.032.00.0—
Fanta Orange—1100.029.00.0—
Mello Yello—1100.031.00.0—
Mountain Dew—1100.031.00.0—
Mountain Dew Dark Berry Bash—1100.031.00.0—
Red Bull—1100.029.00.0—
Red Bull Kokos-Beere—1100.028.00.0—
1% Milch—1008.012.02.5—
Dr. Pepper—1000.026.00.0—
Gedämpfter Brokkoli—1003.05.08.0—
Geschnittene Erdbeeren mit Vanillejoghurt—1004.018.01.5—
Minute Maid Limonade—1000.028.00.0—
Pepsi—1000.027.00.0—
Starry—1000.026.00.0—
Coca Cola—900.026.00.0—
Sierra Mist—900.025.00.0—
Sprite—900.025.00.0—
Süßer Eistee—900.023.00.0—
Eistee Passionsfrucht (Zum Mitnehmen)—800.021.00.0—
Eistee Passionsfrucht—600.014.00.0—
Mango-Eistee—600.014.00.0—
Pfirsich-Eistee—600.014.00.0—
Brombeer-Eistee—500.013.00.0—
Erdbeer-Eistee—500.013.00.0—
Himbeer-Eistee—500.013.00.0—
Brisk Himbeer-Eistee—450.013.00.0—
Wassermelonen-Eistee—450.013.00.0—
Half & Half Eistee & Limonade—400.011.00.0—
Fettfreies italienisches Dressing - Salatdressing—350.09.00.0—
Brokkoli—303.06.00.0—
Zuckerfreie Limonade—50.00.00.0—
Coke Zero—00.00.00.0—
Diet Mountain Dew—00.00.00.0—
Diet Pepsi—00.00.00.0—
Frisch aufgebrühter Eistee—00.02.00.0—
Frisch aufgebrühter Heißtee—00.01.00.0—
Frisch gebrühter Kaffee—00.00.00.0—
Lipton ungesüßter Eistee—00.00.00.0—
Perrier Sprudelwasser—00.00.00.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 2 265 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Applebee's (US) nutrition as listed by FatSecret US · checked 2026-10-18

Name machine-translated to Deutsch from the English menu; the figures are the published English values.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Applebee's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Applebee%27s, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Applebee's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Applebee's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.

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