TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pain-complet
Täisterasai
Täisterasai (Ange (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 192 kcal, 7.3 g valku ja 1.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Valgud | 7.3 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 35.7 g | 35.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.1 g | 1.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Ange (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Maja sai
199 kcal portsjoni kohta
Chorizo pitsa
201 kcal portsjoni kohta
Baguett
211 kcal portsjoni kohta
Valge maius
212 kcal portsjoni kohta
Kitsejuustu-mee pitsa
218 kcal portsjoni kohta
Nelja juustu pitsa
219 kcal portsjoni kohta
Kõik Ange (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.