TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › soft-tacos-pollo-2-kpl
Pehmed tacod kanalihaga (2 tk)
Pehmed tacod kanalihaga (2 tk) (Amarillo (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 322 kcal, 23.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 157 |
| Valgud | 23.0 g | 11.2 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 14.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Amarillo (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lisandisalat
328 kcal portsjoni kohta
Eelroogade valik
349 kcal portsjoni kohta
Nachod salsadega
368 kcal portsjoni kohta
Roheline burritó
245 kcal portsjoni kohta
Rockefelleri vürtsikad ribid
239 kcal portsjoni kohta
Chipotle veiselihaburritó
233 kcal portsjoni kohta
Kõik Amarillo (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.