TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blackened-salmon-scampi
Blackened Salmon & Scampi
Blackened Salmon & Scampi no Amarillo (FI) satur 776 kcal norādītajā porcijā, ar 48.4 g olbaltumvielu un 38.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 776 kcal | 130 |
| Olbaltumviela | 48.4 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 54.9 g | 9.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 38.8 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 137 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Amarillo (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ice Cream
784 kcal uz porciju
Texican Chicken
797 kcal uz porciju
Mexican Chicken Salad
744 kcal uz porciju
Mozzarella Sticks
708 kcal uz porciju
Chicken Burrito
669 kcal uz porciju
Cobb Chicken Salad
647 kcal uz porciju
Visi Amarillo (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.