TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blackened-salmon-scampi
Blackened Salmon & Scampi
Blackened Salmon & Scampi iš Amarillo (FI) turi 776 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.4 g baltymų ir 38.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 776 kcal | 130 |
| Baltymas | 48.4 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 54.9 g | 9.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.8 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 137 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Amarillo (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ice Cream
784 kcal porcijoje
Texican Chicken
797 kcal porcijoje
Mexican Chicken Salad
744 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks
708 kcal porcijoje
Chicken Burrito
669 kcal porcijoje
Cobb Chicken Salad
647 kcal porcijoje
Visi Amarillo (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.