TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › river-run-sushi
River Run Sushi
River Run Sushi iš Abokado (GB) turi 369 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.3 g baltymų ir 10.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 369 kcal | — |
| Baltymas | 18.3 g | — |
| Angliavandeniai | 48.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Abokado (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Oishi Sushi
374 kcal porcijoje
Smashed Avo Scrambled Eggs
348 kcal porcijoje
Buttered Bagel
392 kcal porcijoje
Miso Salmon on Rice Salad
346 kcal porcijoje
Plain Porridge
340 kcal porcijoje
Spicy Salmon Sushi
339 kcal porcijoje
Visi Abokado (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.