TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-med-spicy-tun
Сэндвич с острым тунцом
Сэндвич с острым тунцом в 7-Eleven (DK) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 205 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню da; цифры — опубликованные значения da.
Source: пищевая ценность 7-Eleven (DK) по данным FatSecret DK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Паста с курицей и соусом карри
182 ккал на порцию
Ролл с чимичурри
229 ккал на порцию
Куриные шашлычки якитори
176 ккал на порцию
Белковый салат с говядиной
244 ккал на порцию
Ролл с корейским барбекю
161 ккал на порцию
Такито
250 ккал на порцию
Все позиции 7-Eleven (DK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.