TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-med-skinke-ost-og-dijonnaise
Sandwich med Skinke, Ost og Dijonnaise
Sandwich med Skinke, Ost og Dijonnaise no 7-Eleven (DK) satur 305 kcal norādītajā porcijā, ar 9.6 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 305 kcal | 305 |
| Olbaltumviela | 9.6 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 19.3 g | 19.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | 21.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: 7-Eleven (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Taquito
250 kcal uz porciju
Proteinrig Salat med Oksekød
244 kcal uz porciju
Smør Croissant
367 kcal uz porciju
Asian Kickin Chicken
232 kcal uz porciju
Wrap med Chimichurri
229 kcal uz porciju
Sandwich med Spicy Tun
205 kcal uz porciju
Visi 7-Eleven (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.