TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pistachio-doughnuts-3-pieces
Pistachio Doughnuts (3 Pieces)
Pistachio Doughnuts (3 Pieces) no Zizzi (UK) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zizzi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Spaghetti Bolognese
321 kcal uz porciju
Mini Biscoff Doughnuts (3 Pieces)
317 kcal uz porciju
Pulled Pork
317 kcal uz porciju
Kids Vegan Lentil Ragu
317 kcal uz porciju
Chilli Chicken Wings (6 Pieces)
342 kcal uz porciju
Black Truffle Arancini
301 kcal uz porciju
Visi Zizzi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.