TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raisin-toast
Raisin Toast
Raisin Toast no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 253 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 253 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | — |
| tostarp cukuri | 17.6 g | — |
| Tauki | 3.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.79 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chai Latte (Tall)
253 kcal uz porciju
Lychee & Mint Iced Tea (Grande)
254 kcal uz porciju
Mango Iced Tea (Jumbo)
251 kcal uz porciju
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Grande)
247 kcal uz porciju
Caffe Latte (Grande)
259 kcal uz porciju
Iced Matcha (Masai)
260 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.