TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raisin-toast
Raisin Toast
Raisin Toast (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 253 kcal, 7.2 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | — |
| Proteiini | 7.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | — |
| josta sokereita | 17.6 g | — |
| Rasva | 3.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.79 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chai Latte (Tall)
253 kcal annosta kohti
Lychee & Mint Iced Tea (Grande)
254 kcal annosta kohti
Mango Iced Tea (Jumbo)
251 kcal annosta kohti
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Grande)
247 kcal annosta kohti
Caffe Latte (Grande)
259 kcal annosta kohti
Iced Matcha (Masai)
260 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.