TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fresh-baked-spotty-cookie
Fresh Baked Spotty Cookie
Fresh Baked Spotty Cookie (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 327 kcal, 3.5 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | — |
| Proteiini | 3.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 45.7 g | — |
| josta sokereita | 31.3 g | — |
| Rasva | 14.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.7 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.46 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cappuccino (Masai)
326 kcal annosta kohti
Caramelised White Hot Chocolate (Short)
326 kcal annosta kohti
Banana Smoothie (Grande)
329 kcal annosta kohti
Fresh Baked Almond Croissant
329 kcal annosta kohti
Mango Smoothie (Grande)
329 kcal annosta kohti
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Jumbo)
324 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.