TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-short
Flat White (Short)
Flat White (Short) в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | — |
| Белки | 6.6 g | — |
| Углеводы | 10.3 g | — |
| в том числе сахара | 9.1 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.21 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Lemon Iced Tea (Tall)
125 ккал на порцию
Peach Iced Tea (Tall)
125 ккал на порцию
Mango Iced Tea (Tall)
140 ккал на порцию
Iced Latte (Tall)
141 ккал на порцию
Babyccino
142 ккал на порцию
Caffe Latte (Short)
144 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.