TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-smoothie-with-rolled-oats-chia-seeds-jumbo
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Jumbo)
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Jumbo) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 664 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 16.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 664 kcal | — |
| Baltymas | 18.0 g | — |
| Angliavandeniai | 104.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 74.5 g | — |
| Riebalai | 16.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.73 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 118 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caramelised White Hot Chocolate (Masai)
664 kcal porcijoje
Caramelised Fusion (Masai)
658 kcal porcijoje
Creme Strawberry Fusion (Grande)
652 kcal porcijoje
Creme Caramel Fusion (Masai)
677 kcal porcijoje
Chicken Cheese Avo Ciabatta
650 kcal porcijoje
Mocha Fusion (Masai)
650 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.