TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana-smoothie-tall
Banana Smoothie (Tall)
Banana Smoothie (Tall) в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 239 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 239 kcal | — |
| Белки | 6.2 g | — |
| Углеводы | 39.4 g | — |
| в том числе сахара | 34.3 g | — |
| Жиры | 5.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.1 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.36 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Caramelised Mocha (Short)
241 ккал на порцию
Espresso Affogato (Double 150mL)
236 ккал на порцию
Iced Latte (Jumbo)
242 ккал на порцию
Mango Smoothie (Tall)
235 ккал на порцию
Caramelised Cappuccino (Tall)
245 ккал на порцию
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Grande)
247 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.