TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-smoothie-tall
Banana Smoothie (Tall)
Banana Smoothie (Tall) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 6.2 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | — |
| Proteiini | 6.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.4 g | — |
| josta sokereita | 34.3 g | — |
| Rasva | 5.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.36 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caramelised Mocha (Short)
241 kcal annosta kohti
Espresso Affogato (Double 150mL)
236 kcal annosta kohti
Iced Latte (Jumbo)
242 kcal annosta kohti
Mango Smoothie (Tall)
235 kcal annosta kohti
Caramelised Cappuccino (Tall)
245 kcal annosta kohti
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Grande)
247 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.