TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yo-salmon-nigiri
YO! Salmon Nigiri
YO! Salmon Nigiri iš YO! Sushi (UK) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 9.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 33.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Asahi Super Dry Beer Bottle
260 kcal porcijoje
Chocolate Dorayaki
260 kcal porcijoje
Chocolate Little Moons Mochi
256 kcal porcijoje
Pulled Shiitake Teriyaki
271 kcal porcijoje
Chicken Katsu
247 kcal porcijoje
YO! Nigiri Selects
247 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.