TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-chilli-chicken-katsu-roll
YO! Crunchy Chilli Chicken Katsu Roll
YO! Crunchy Chilli Chicken Katsu Roll no YO! Sushi (UK) satur 441 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 14.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 441 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 61.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Crunchy Chilli Salmon & Avocado Roll
439 kcal uz porciju
YO! Pumpkin Katsu Curry Rice Bowl
443 kcal uz porciju
Salmon Teriyaki Fried Rice
437 kcal uz porciju
Popcorn Shrimp
427 kcal uz porciju
Rainbow Salmon Poke
457 kcal uz porciju
Yuzu Shu Cream Puff
424 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.