TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › veggie-volcano-roll
Veggie Volcano Roll
Veggie Volcano Roll (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 235 kcal, 3.2 g valku ja 10.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | — |
| Valgud | 3.2 g | — |
| Süsivesikud | 30.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.2 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
California Handroll
232 kcal portsjoni kohta
Salmon Dragon Roll
241 kcal portsjoni kohta
Chocolate Mochi
228 kcal portsjoni kohta
Lemon Cheesecake Dorayaki
228 kcal portsjoni kohta
Chicken Yakitori
227 kcal portsjoni kohta
La Vacha Gorda Malbec - 250ml
245 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.