TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spicy-salmon-poke
Spicy Salmon Poke
Spicy Salmon Poke no YO! Sushi (UK) satur 704 kcal norādītajā porcijā, ar 18.4 g olbaltumvielu un 26.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 704 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 96.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 125 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Luxury Seafood Sushi Sharer
702 kcal uz porciju
Chicken Teriyaki Donburi
706 kcal uz porciju
Prawn Katsu Curry
691 kcal uz porciju
Sushi For Two
721 kcal uz porciju
Pumpkin Katsu Curry (Large)
727 kcal uz porciju
Avocado & Eggs On Toast
678 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.