TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sesame-cucumber-maki
Sesame Cucumber Maki
Sesame Cucumber Maki no YO! Sushi (UK) satur 161 kcal norādītajā porcijā, ar 2.9 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 161 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 32.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Prawn Crackers
162 kcal uz porciju
Salmon Nigiri
160 kcal uz porciju
Apple Pie Gyoza
162 kcal uz porciju
Custard Dorayaki
162 kcal uz porciju
Mogu Mogu Blackberry
160 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken Onigiri
159 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.