TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-n-maki-mix
Nigiri 'N' Maki Mix
Nigiri 'N' Maki Mix в YO! Sushi (UK) содержит 295 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 295 kcal | — |
| Белки | 10.1 g | — |
| Углеводы | 45.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
YO! Classic Tuna Mayo Roll
301 ккал на порцию
Teriyaki Chicken Mega Maki
304 ккал на порцию
YO! Classic Chilli Surimi Roll
307 ккал на порцию
Crunchy California Roll
307 ккал на порцию
Loaded Chicken Teriyaki Gyoza
280 ккал на порцию
Vegetable Kimbap Volcano Roll
312 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.