TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-edamame
Classic Edamame
Classic Edamame no YO! Sushi (UK) satur 129 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 4.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 129 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 5.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caracara Sauvignon Blanc - 175ml
130 kcal uz porciju
Sweet and Sticky Teriyaki Sauce
133 kcal uz porciju
Tuna Nigiri
124 kcal uz porciju
La Vacha Gorda Malbec - 125ml
123 kcal uz porciju
Luminesta Prosecco Brut Limited Edition Bottle - 200ml
136 kcal uz porciju
Hoisin Duck Roll (4 Pieces)
138 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.