TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-edamame
Classic Edamame
Classic Edamame iš YO! Sushi (UK) turi 129 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 4.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 129 kcal | — |
| Baltymas | 12.3 g | — |
| Angliavandeniai | 5.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caracara Sauvignon Blanc - 175ml
130 kcal porcijoje
Sweet and Sticky Teriyaki Sauce
133 kcal porcijoje
Tuna Nigiri
124 kcal porcijoje
La Vacha Gorda Malbec - 125ml
123 kcal porcijoje
Luminesta Prosecco Brut Limited Edition Bottle - 200ml
136 kcal porcijoje
Hoisin Duck Roll (4 Pieces)
138 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.