TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-yakitori
Chicken Yakitori
Chicken Yakitori iš YO! Sushi (UK) turi 227 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.8 g baltymų ir 12.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 227 kcal | — |
| Baltymas | 18.8 g | — |
| Angliavandeniai | 11.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemon Cheesecake Dorayaki
228 kcal porcijoje
Chocolate Mochi
228 kcal porcijoje
California Handroll
232 kcal porcijoje
Veggie Volcano Roll
235 kcal porcijoje
Avocado Maki
217 kcal porcijoje
Konbini Tuna Onigiri
217 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.