TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-teriyaki
Beef Teriyaki
Beef Teriyaki no YO! Sushi (UK) satur 326 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 21.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 326 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Korean Chicken Bao
328 kcal uz porciju
YO! Veggie Roll
330 kcal uz porciju
YO! Fries
320 kcal uz porciju
YO! Mini Korean Style Fried Chicken Bites
332 kcal uz porciju
YO! Crunchy Veggie Roll
332 kcal uz porciju
Cotton Candy Cheesecake
319 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.