TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › add-platter-fries-coleslaw-sandwiches-more
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More en White Spot tiene 444 kcal por ración declarada, con 6.0 g de proteína y 26.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 444 kcal | 152 |
| Proteínas | 6.0 g | 2.1 |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | 16.8 |
| de las cuales azúcares | 7.0 g | 2.4 |
| Grasa | 26.0 g | 8.9 |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | 0.7 |
| Fibra | 6.0 g | 2.1 |
| Sal | 0.59 g | 0.20 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 79 minutos de marcha rápida o 41 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 10% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Dippin' Chicken (No Sauce)
450 kcal por ración
Pirate Mac & Cheese
450 kcal por ración
The BC Sunny Start (Without Sauce)
461 kcal por ración
Sausage (3 Links)
420 kcal por ración
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal por ración
Classic Benedict
471 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.