TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-shake-small-st-louis-only
Chocolate Shake - Small - St. Louis Only
Chocolate Shake - Small - St. Louis Only (White Castle (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 11.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteiini | 11.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 87.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: White Castle (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheese
490 kcal annosta kohti
Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheddar Cheese
490 kcal annosta kohti
Onion Chips - Small
480 kcal annosta kohti
Onion Rings - Small
480 kcal annosta kohti
Chicken Rings - 9 Pc
470 kcal annosta kohti
Mozzarella Cheese Sticks - 3 Sticks
460 kcal annosta kohti
Kaikki White Castle (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.