TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wheat-regular
Wheat (Regular)
Wheat (Regular) no Which Wich (US) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 2.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 1.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mug Root Beer (21 oz)
260 kcal uz porciju
Pepsi (21 oz)
260 kcal uz porciju
Hot Pepper Mix - Super
260 kcal uz porciju
Bacon - Super
280 kcal uz porciju
Dr. Pepper (21 oz)
260 kcal uz porciju
Sierra Mist (21 oz)
260 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.