TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-super
Turkey (Super)
Turkey (Super) (Which Wich (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 53.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 53.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 114.0 g | — |
| josta sokereita | 10.0 g | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 8.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 133% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Which Wich (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Egg & Cheese (Large)
740 kcal annosta kohti
Cali Roll (Large)
750 kcal annosta kohti
Veggie & Egg (Super)
760 kcal annosta kohti
Pb&Jwich (Regular)
760 kcal annosta kohti
Chicken Pesto (Large)
720 kcal annosta kohti
Caprese (Large)
770 kcal annosta kohti
Kaikki Which Wich (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.