TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-regular
Tuna Melt (Regular)
Tuna Melt (Regular) (Which Wich (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 690 kcal, 35.0 g valku ja 36.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 56.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.0 g | — |
| Rasvad | 36.0 g | — |
| sellest küllastunud | 11.0 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 122 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 52% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Which Wich (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Thank You Turkey (Regular)
690 kcal portsjoni kohta
Cuban (Large)
690 kcal portsjoni kohta
Turkey Vibewich (Large)
700 kcal portsjoni kohta
Ham & Egg (Large)
680 kcal portsjoni kohta
Black Bean Patty (Large)
680 kcal portsjoni kohta
Italian Beef (Regular)
670 kcal portsjoni kohta
Kõik Which Wich (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.