TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › phillywich-regular
Phillywich (Regular)
Phillywich (Regular) (Which Wich (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 33.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 87% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Which Wich (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buffalo Chicken (Regular)
530 kcal annosta kohti
Wheat (Super)
530 kcal annosta kohti
Bac-Hammon (Regular)
530 kcal annosta kohti
Land & Sea (Regular)
520 kcal annosta kohti
Bacon & Egg (Regular)
520 kcal annosta kohti
Chicken Parm (Regular)
520 kcal annosta kohti
Kaikki Which Wich (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.