TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-regular
Ham (Regular)
Ham (Regular) (Which Wich (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 23.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Valgud | 23.0 g | — |
| Süsivesikud | 58.0 g | — |
| sellest suhkrud | 7.0 g | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.5 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.93 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 82% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Which Wich (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Southern Style Sweet Tea (32 oz)
390 kcal portsjoni kohta
Roast Beef (Regular)
390 kcal portsjoni kohta
Pepsi (32 oz)
400 kcal portsjoni kohta
French Dip (Regular)
400 kcal portsjoni kohta
Dr. Pepper (32 oz)
400 kcal portsjoni kohta
Mug Root Beer (32 oz)
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Which Wich (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.