TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-large
Ham (Large)
Ham (Large) в Which Wich (US) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | — |
| Белки | 35.0 g | — |
| Углеводы | 88.0 g | — |
| в том числе сахара | 11.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 7.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 123% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Tuna Salad (Regular)
580 ккал на порцию
Wicked (Regular)
580 ккал на порцию
Roast Beef (Large)
580 ккал на порцию
French Dip (Large)
590 ккал на порцию
Krab Salad (Regular)
590 ккал на порцию
French Fries
570 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.