TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-large
Ham (Large)
Ham (Large) (Which Wich (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 35.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 88.0 g | — |
| josta sokereita | 11.0 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 7.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 123% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Which Wich (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuna Salad (Regular)
580 kcal annosta kohti
Wicked (Regular)
580 kcal annosta kohti
Roast Beef (Large)
580 kcal annosta kohti
French Dip (Large)
590 kcal annosta kohti
Krab Salad (Regular)
590 kcal annosta kohti
French Fries
570 kcal annosta kohti
Kaikki Which Wich (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.