TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-kidswich
Ham Kidswich
Ham Kidswich no Which Wich (US) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 3.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Turkey Kidswich
190 kcal uz porciju
Roast Beef Kidswich
190 kcal uz porciju
Hot Pepper Mix - Large
200 kcal uz porciju
Cheez Whiz - Super
180 kcal uz porciju
- Super (Regular)
180 kcal uz porciju
American - Super
200 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.