TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-chickpea-spinach-curry
Sweet Potato, Chickpea & Spinach Curry
Sweet Potato, Chickpea & Spinach Curry (Wetherspoon (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 916 kcal, 23.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 916 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 140.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 162 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wetherspoon (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Jalfrezi
923 kcal annosta kohti
11-Inch Garlic Pizza Bread - with Cheese
928 kcal annosta kohti
Sri-Lankan Prawn & Fish Curry
931 kcal annosta kohti
5oz Gammon and Eggs - with Chips
933 kcal annosta kohti
Bangers and Mash
888 kcal annosta kohti
Steak & Kidney Pudding - Mashed Potato, Peas
957 kcal annosta kohti
Kaikki Wetherspoon (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.