TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-baked-potato
Cheese Baked Potato
Cheese Baked Potato iš Wendy's (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 65.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 7.0 g | — |
| Druska | 1.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Strawberry Vanilla Frosty Swirl™
450 kcal porcijoje
Baconator Fries
450 kcal porcijoje
10 PC. Chicken Nuggets
430 kcal porcijoje
Medium Strawberry Chocolate Frosty Swirl™
430 kcal porcijoje
Bacon Double Stack™
420 kcal porcijoje
3 PC. Tenders
420 kcal porcijoje
Visi Wendy's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.